はじめての東洋医学講座

〜暮らしの養生〜

更年期をしなやかに過ごす知恵 〜ゆらぎの時期に、漢方という選択〜 40代から50代。

少しずつ心と体が変化していくこの時期、
「なんとなく不調が続く」「気分の波が激しくなる」
そんな経験はありませんか？
人生の折り返し地点ともいえる“更年期”は、
東洋医学では「気・血・水」や「五臓」のバランスがゆらぎやすくなる時期とされ、

その人の体質や心の状態によって、あらわれ方もさまざまです。 この講座では、東洋医学のやさしいまなざしで、

ご自分の変化を見つめ直すヒントをお届けします。
 講座の中では、こんなことをお話しします。

・ゆらぎの時期に、体と心で何が起きているのか？

・東洋医学から見た“更年期”とは

・自分の体質を知る漢方的セルフチェック

・おすすめの漢方処方と、日常に取り入れやすい食養生のヒント

～不調に振り回されるのではなく、
自分の内側の声に耳を傾けながら、
「自分らしい更年期」をしなやかに歩んでいく。 ～
ご自身のため、ご家族のため、周りの方々のため、知識を超えた「知恵」となる講座。 もしかしたら、「知る」ことは 「Self Care の はじめの一歩」かもしれません。

8月20日（水）　19:00～20:30　※要予約

参加費:無料

教材費:3,000円

特典:タラソ利用券3枚付

WEB申込：https://forms.gle/YoHYM9MEapSqSDep8